a propos
Un peu de moi
D’une nature très curieuse, je m’intéresse à beaucoup de domaines et aime avoir une connaissance approfondie sur les sujets qui me passionnent. Je considère que je suis en formation à durée indéterminée, car plus je creuse sur un sujet, plus j’en découvre.
Pour comprendre, j’ai besoin d’expérimenter par mon corps et mon esprit. Toutes les pratiques que je propose, je les ai avant tout découvertes et expérimentées afin d’en comprendre les bénéfices, les bienfaits, et parfois même les limites.
A l'aube d'une nouvelle vie
En 2017, alors que j’occupe un poste de cadre à responsabilité en tant que salariée depuis plus d’une dizaine d’années, je traverse l’une des épreuves les plus challengeante de ma vie : un BURN OUT professionnel (et personnel).
Toutes mes convictions personnelles, professionnelles et familiales volent en éclat.
Il me faudra presqu’une année pour me reconstruire, accompagnée par la médecine traditionnelle et soutenue par les médecines complémentaires.Je redécouvre alors mon corps à travers la pratique de YOGA ; j’apprends à l’écouter et à décoder ses messages. Ma pratique devient quotidienne et je décide quelques années plus tard de me former en tant que Professeur de yoga pour à mon tour transmettre les bénéfices insoupçonnés de cette pratique corporelle.
Je découvre à la même période sous les conseils de mon médecin généraliste la SOPHROLOGIE et le pouvoir de la respiration en conscience. Cette pratique psycho corporelle m’aide à me recentrer, me retrouver, améliore mon quotidien et fait émerger en moi mes propres ressources.
Je décide après plusieurs années de pratique de me former et devient à mon tour Sophrologue certifiée.
J’ai une vision holistique de l’être humain et je suis profondément convaincue que nos maux physiques s’expriment par le corps et par l’esprit.
J’ai à cœur de défendre la médecine traditionnelle mais également les médecines complémentaires dans la mesure où ces dernières sont pratiquées par des professionnels formés et certifiés.
Faisons un bout de chemin ensemble
Je vous accompagne sur VOTRE chemin au cabinet ou en visioconférence, en vous proposant un accompagnement sophrologique ainsi que des cours de yoga individuel et collectif.
Mes formations
Certification
Hypnothérapie et Yoga
Yoga Alliance
Professeur
de Yin Yoga
Yoga Alliance
Formatrice
en entreprise
