les seances de sophrologie individuelles
1ere seance
la decouverte de
votre besoin
Séance individuelle d’1h15 au cours de laquelle :
Vous exprimez votre problématique
Je vous accompagne pour définir votre objectif d’accompagnement
Vous découvrez le mode de fonctionnement de la méthode
A l’issue de cette première rencontre, j’établis un programme sur-mesure adapté à votre objectif
seances HEBDOMADAIREs
d'entrainements
Individuelles d’une heure au cabinet, elles se déroulent en 3 temps :
Un temps d’écoute
Un temps de pratique
Un temps d’échange post séance
ENTRAINEMENTS PERSONNELS
entre les seances
Chez vous,
Possibilité de réécouter la séance,
ou refaire un exercice qui est juste pour vous,
dans votre quotidien.
derniere seance
le bilan
Séance individuelle d’1h15 au cours de laquelle :
Vous vous exprimez au sujet de votre évolution
Je vous accompagne à identifier les capacités
que vous avez développées
Nous faisons le point sur l’atteinte de votre objectif,
posé en 1ère séance
En tant que professionnelle de l’accompagnement, mon rôle est d’accompagner la personne dans ce processus.
Je ne détiens pas LA solution, mais un ensemble de techniques que je partage avec vous afin de vous permettre de trouver VOTRE solution.
Votre engagement et votre implication contribuent fortement à l’efficacité de l’accompagnement.
La sophrologie est un entraînement, cela nécessite donc de la répétition, mais le but du sophrologue est de vous rendre autonome
Au cabinet ou en visio